Mal chegam o frio e as primeiras chuvas , começam as tosses, espirros e constipações.
O tempo frio e chuvoso provoca instabilidade das defesas a nível local (nariz, boca, garganta), especialmente nas crianças que, por exemplo, têm o nariz obstruído.
O ideal é evitar locais fechados, pois podem aumentar a probabilidade de transmissão de doenças infeciosas, mas sabemos que isso torna-se quase impossível, pois as crianças precisam ir à escola e os adultos aos trabalhos.
É realmente importante arejar bem os lugares, abrindo as janelas, a menos que esteja muito frio. O ar não faz mal a ninguém!
No entanto, mesmo com todos os cuidados, não estamos livres e é bastante comum estarmos com a danada da tosse.Principalmente no incio da manhã e durante a noite.
Então sempre faço uma receitinha caseira para acabar com essa tosse num piscar de olhos.
No entanto, mesmo com todos os cuidados, não estamos livres e é bastante comum estarmos com a danada da tosse.Principalmente no incio da manhã e durante a noite.
Então sempre faço uma receitinha caseira para acabar com essa tosse num piscar de olhos.
1 limão cortado em rodelas
1 colher de chá de cravinho
1 pau de canela(ou uma pitada, se for moida)
500ml de água
Gengibre e folhas de hortelã a seu gosto
- Levo tudo para ferver e deixo descansar um pouco.
- Para adoçar, coloco mel na hora de servir.
Nota importante: para crianças menores de 2 anos, não utilize o mel.
